Sehat dari Alam
Kesehatan merupakan kebutuhan mutlak dalam kehidupan manusia. Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan mengatur pola makan dan kita sehari-hari misalnya mengkonsumsi makanan yang memenuhi empat sehat lima sempurna. Nasi, lauk pauk, sayuran, buah-buahan dan Susu. Dalam pendidikan Sekolah Dasar kita sudah diajarkan tentang hal ini. Faktor yang mempengaruhi kesehatan kita adalah dari pola makan yang tidak sempurna. Kebiasaan masyarakat sekarang adalah pola makan yang salah serta kurang olah raga. Hal ini disebabkan terlalu sibuk dengan aktivitas sehari hari sehingga kurang memperhatikan kesehatan. Orang orang baru menyadari bahwa kesehatan itu penting setelah merasakan atau menderita penyakit.
Dengan kecanggihan teknologi saat ini hampir semua penyakit sudah ditemukan obatnya. Namun biaya yang kita keluarkan juga tentu akan membengkak. Jika badan kita sakit dan memerlukan pengobatan yang membutuhkan biaya yang tidak eedikit, tentu ini akan mempengaruhi keuangan kita. Jauh jauh hari sebe;um terkena penyakit, tentu kita harus selalu menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat, makan yang bergizi seimbang dan rutin berolahraga. Menjaga kesehatan bisa juga dengan minum minuman tradisional yang bisa kita racik sendiri. Seperti misalnya minum air ditambah perasan jeruk nipis akan menjaga kesehatan saluran pencernaan serta membatu menurunkan berat badan. Dan masih banyak lagi contoh yang lain. Menjaga kesehatan juga bisa dengan mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia seperti MSG, pewarna makanan, serta daging atau telur dari hasil ternak yang menggunakan bahan kimia.
Saatnya kita kembali ke alam dan sehat dari Alam
0 Response to "Sehat dari Alam"
Post a Comment